Nuestro centro archivos - ElSuno Centro emocional en Santiago de Compostela Wed, 14 Oct 2026 12:32:50 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://www.elsuno.com/wp-content/uploads/2023/09/cropped-Favicon-El-Suno-1-32x32.png Nuestro centro archivos - ElSuno 32 32 Violencia en la adolescencia: consecuencias y cómo prevenirla desde la educación emocional https://www.elsuno.com/blog/h1-violencia-en-la-adolescencia-consecuencias-y-como-prevenirla-desde-la-educacion-emocional/ Wed, 14 Oct 2026 11:45:58 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10709 La adolescencia es una etapa de cambios en la que se construyen la identidad personal, la autoestima y la forma

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]]> Cómo mejorar la comunicación en el trabajo a través de la inteligencia emocional https://www.elsuno.com/blog/como-mejorar-la-comunicacion-en-el-trabajo-a-traves-de-la-inteligencia-emocional/ Tue, 06 Oct 2026 14:26:08 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10687 La comunicación es una parte esencial de cualquier entorno laboral. Compartir información, expresar opiniones, resolver desacuerdos o dar y recibir

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]]> ¿Por qué le damos tantas vueltas a las cosas? Cómo romper el ciclo de la rumiación https://www.elsuno.com/blog/por-que-le-damos-tantas-vueltas-a-las-cosas-como-romper-el-ciclo-de-la-rumiacion/ Wed, 23 Sep 2026 14:35:23 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10660 Hay pensamientos que no terminan cuando termina la situación que los provoca. Una conversación, una decisión o un error pueden

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]]> Inteligencia emocional en el trabajo: cómo gestionar las emociones y mejorar las relaciones laborales https://www.elsuno.com/blog/inteligencia-emocional-en-el-trabajo/ Mon, 07 Sep 2026 15:29:29 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10627 Las emociones también forman parte del trabajo: aparecen en una conversación difícil, ante un conflicto o cuando la presión aumenta.

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]]> Cómo poner límites: por qué nos cuesta decir que no y cómo hacerlo de forma saludable https://www.elsuno.com/blog/como-poner-limites/ Tue, 25 Aug 2026 15:07:53 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10569 Aprender cómo poner límites es también aprender a reconocer nuestras necesidades y expresarlas sin miedo, culpa o necesidad de agradar

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]]> La inteligencia emocional en el deporte: cómo influye en el rendimiento y el bienestar del deportista https://www.elsuno.com/blog/la-inteligencia-emocional-en-el-deporte-como-influye-en-el-rendimiento-y-el-bienestar-del-deportista/ Mon, 27 Jul 2026 16:18:12 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10553 En este artículo, titulado «La inteligencia emocional en el deporte: cómo influye en el rendimiento y el bienestar del deportista»,

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]]> Ansiedad y regulación emocional https://www.elsuno.com/nuestro-centro/ansiedad-y-regulacion-emocional-por-que-la-ansiedad-afecta-a-la-forma-en-que-gestionas-tus-emociones/ Fri, 19 Jun 2026 12:39:20 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10496 La ansiedad puede alterar profundamente la forma en que interpretamos lo que ocurre y gestionamos nuestras emociones, haciendo que preocupaciones,

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]]> Terapia de Gestión y Regulación Emocional: cómo aprender a gestionar tus emociones https://www.elsuno.com/nuestro-centro/terapia-de-gestion-y-regulacion-emocional-como-aprender-a-gestionar-tus-emociones/ Fri, 29 May 2026 16:29:08 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10479 No siempre resulta fácil entender por qué sentimos lo que sentimos o por qué reaccionamos de una determinada manera. La

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]]> Inteligencia emocional para profesionales de la salud en Galicia https://www.elsuno.com/blog/inteligencia-emocional-para-profesionales-de-la-salud-en-galicia/ Thu, 30 Apr 2026 10:25:35 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10442 La inteligencia emocional en el ámbito sanitario se ha convertido en una competencia esencial para afrontar situaciones de presión, mejorar

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]]> ElSuno – Tu centro de yoga en Santiago de Compostela https://www.elsuno.com/blog/el-suno-tu-centro-de-yoga-en-santiago-de-compostela/ Tue, 31 Mar 2026 10:19:21 +0000 https://www.elsuno.com/?p=10416 El yoga en Santiago de Compostela ofrece mucho más que una práctica física: es una oportunidad para conectar cuerpo, mente

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